diet mayo modifikasi Setiap diet menjanjikan kenyamanan-no kalkulator, ada sisik makanan, dll Tapi The Mayo Clinic Dietis ceria dalam ekstrem. Para penulis dapat bekerja untuk salah satu yang paling fasilitas medis mutakhir di dunia, tetapi mereka mengatasi pembaca seolah-olah dia belum pernah berada di supermarket.
"Pendapat umum berpendapat bahwa sayur dan buah tidak memiliki banyak rasa atau bahwa mereka semua rasa yang sama," mereka menulis. Diadakan di mana, di TK? Di tempat lain: "Lettuce atau bayam segar umumnya dasar dari salad yang sehat." Masih di tempat lain: "Perlu diingat bahwa Anda tidak perlu seperti semua jenis sayuran dan buah-buahan, hanya beberapa dari mereka."
Bagian pertamanya yang disebut "Lose It!" - Mengatakan bahwa aku bisa kehilangan enam sampai 10 kilogram dalam dua minggu. Saran tersebut hearteningly intuitif. Aku harus makan biji-bijian, buah-buahan, sayuran (tidak semua dari mereka, hanya beberapa dari mereka).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar