cara melakukan sit up penjas Setuju dengan komentar sebelumnya, abs dibuat di dapur dan tidak di gym. Oke, Anda masih perlu bekerja abs tetapi kurang sering dan jangan lupa mereka hanya seperti setiap otot lain, mereka menanggapi berat badan. Jadi jangan di tahun 2000 situp budaya hari karena Anda akan membuang-buang waktu Anda.
replymore →
profil ftclick image74
ftclickposted 4 tahun yang lalu
iya pak. diet dan abs. P90x rutinitas adalah apa yang saya lakukan (tidak semua dari mereka meskipun). Ini telah membantu saya mendapatkan superhero abs untuk 1 waktu, dan saya bahkan tidak melakukan semuanya dan tidak pernah sehari-hari. Abs memerlukan melakukan banyak hal yang berbeda, latihan inti yang terbaik.
replymore →
Stacie L profil image92
Stacie Lposted 4 tahun yang lalu
baik, dan saya pikir Anda berbicara tentang bir! senyum lebar
replymore →
72
wegotfitness.composted 4 tahun yang lalu
Kebanyakan orang kebugaran, jika tidak semua, akan memberitahu Anda bahwa enam pack abs harus dilakukan dengan gizi dan latihan. Namun, dalam beberapa kasus abs hanya genetika.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar